Чтобы зрение было хорошим, глаза не уставали при малейшей нагрузке, необходимо включать в свой рацион продукты, в которых содержатся витамины для глаз. Недостаток таких витаминов самым непосредственным образом влияет на то, как мы видим. Например, наверное, уже все знают, что для хорошего зрения глазам нужен витамин А, который образуется из бета-каротина. Последний же в большом … Читать далее Витамины для глаз